活动信息活动回顾
当下，越来越快的生活节奏，让许多年轻人开始关注养生这个话题。谁说我们只能决定生命的宽度和深度，不能决定生命的长度？5 月12 日，接力下午茶活动将带大家来到享有“人间天堂”美誉的杭州，登上“艮山号”游船，泛舟千年古运河之上，沿着京杭大运河开至西溪湿地。邀请中国道教南宗祖庭桐柏宫现任监院、主持，中国道教龙门派27 代传人——张高澄道长，为我们带来一些中国道家的古老养生秘法。让我们在努力奋斗的同时，更持久地保留住青春活力。欢迎大家报名参加。
活动主办： 接力中国青年精英协会、《接力》杂志
活动时间： 2012 年5 月12 日( 周六)13:30-17:00
活动地点： 杭州水上巴士 武林门码头
建议开车的会员可将车辆停在杭州大厦地下停车库，步行至水上巴士武林门码头登船。
活动规模： 30人
活动议程：
13:30-14:00 来宾签到
14:00-14:30 来宾自我介绍
14:30-15:30 张高澄道长分享大道文明和逍遥文化
15:30-16:00 西溪湿地水上观光
16:00-17:00 返航 来宾在“艮山号”游船上自由交流
17:00 活动结束
备注：
1. 有兴趣参加的会员请于5 月4 日17:00 前报名，额满即止。
2. 秘书处会按报名先后顺序发送活动确认短信，请自行保管活动短信，谢谢！
3. 为保证协会会员利益，非会员有兴趣参加活动，需先提交申请表，审核通过后，缴纳活动费用：500 元，方可参加活动。
泛舟西湖，张高澄道长通过几个简单的吐纳打坐，教大家心思沉静。道长介绍，道教南宗由北宋的“紫阳真人”张伯端所创立，以“养生”为主。张伯端将南宗的养生理论汇成《悟真篇》，强调要做到“性命双修”、“返本还原”、“后天返先天”，主张建立自然的生活方式，做到身心和谐。
张高澄解释，道家讲求的是尊重生命，认为人的生命过程就是与自然融为一体的过程。“人法地，地法天，天法自然”，认为“虚静”有利于养生，“静坐”用利于知微，能量消耗是与睡眠、饮食、心情、思虑有关。因此，他称不仅思虑伤人，情感也伤人，“例如我们常说的七情六欲中的七情——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。喜伤心，怒伤肝，忧伤脾，思伤胃，悲伤肺，恐和惊伤肾。从这个角度上说，要使先天的元气不跑掉，每种情感都不应该太强烈。最好喜不过30秒，怒也不过30秒。”
除却精神上的疏达，道长还强调，辟谷是养生之人较好的选择。所谓辟谷，即不吃五谷，而是食气，吸收自然能量。现代人食物丰富，吃得太多太好，辟谷是为了养生排毒，调理身体。同时，饥饿是使得身心得到全面调整最好的途径。人在饥饿状态下，许多固有的功能重新启动，能够发挥巨大的平衡和修补作用。
此外，道长还与大家分享了风水等相关话题。到场的各位来宾对这个话题都很感兴趣，问题也很多，来宾们交谈甚欢，欢笑声和掌声时不时的融入明媚的春光里。与水为伴，以茶为友，箫声相合，在拱辰桥旁，大家交谈甚欢，道法自然。